Телефон: 5-45-30, Факс: 5-45-30 (доб.444), Email: nyaganngp1@mail.ru, режим работы: пн-пт: 8:00-20:00, сб: 8:00-18:00
Главная » 2012 » Январь » 25 » ТЕСТ НА «САМООБОРОНУ»
10:28
ТЕСТ НА «САМООБОРОНУ»


Сибирская зима в разгаре. Сегодня на дворе промозглый холод января, в ближайшем будущем - февральские ветра и традиционные простуды. Однако уже сегодня немало из нас испытывают признаки простудных заболеваний. Кашель, насморк рушат наши планы, отнимают здоровье, грозят тяжелыми осложнениями. И здесь многое зависит от иммунной системы…


Ваш иммунитет уже несколько снижен или может ухудшиться в ближайшее время, если у вас наблюдаются:

1. Частые простуды. Причем, в большинстве случаев заболевания  не сопровождаются температурой, а последствия недугов - продолжительное и тяжелое восстановление.

2. Проблемы с весом (слишком большой, слишком маленький).

3. Аллергии.

4. Частые рецидивы герпеса, постоянные грибковые инфекции.

5. Вредные привычки: курение, постоянное переедание, чрезмерное употребление сладостей и алкоголя.

6. Нервозность (вас легко вывести из себя, после чего с трудом восстанавливаетесь).

7. Пассивность (с трудом заставляете себя работать, состояния усталости, апатичности, раздражения – для вас привычные).

8. Храп во время сна (сон с открытым ртом).

9. Хронические заболевания.

10. Бессонница (частые плохие сновидения).

11. Вы в больших количествах употребляете кофе, сладкие газированные напитки, а фрукты и овощи едите лишь от случая к случаю.

Даже если для Вас характерны всего два-три утверждения, стоит обратить внимание на состояние своего иммунитета и попробовать хотя бы немного изменить образ жизни. Помните, состояние иммунитета определяется с помощью анализа крови. При хронических и частых заболеваниях, а также долгих и трудных выздоровлениях стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Просмотров: 762 | Добавил: Специалист | Рейтинг: 2.0/1