Резкое понижение температуры за окнами – всегда своеобразный экзамен на стойкость и оперативность. От одной мысли о том, что выхода на улицу все же не избежать становится не по себе. И, как правило, после таких прогулок многие отмечают некоторые признаки переохлаждения, обморожения и отморожения.  Единственное, что в данной ситуации можно предпринять - это следовать некоторым правилам поведения на, до и после пребывания на свежем воздухе

СИМПТОМЫ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ:

-озноб и дрожь;

-нарушение сознание (бред, апатия, неадекватное поведение и пр.);

-посинение и побледнение губ;

-снижение температуры тела;

НЕОБХОДИМО:

-выпить что-нибудь горячее с большим содержанием сахара, но, ни в коем случае не алкоголь (вопреки расхожему мнению, алкоголь вызывает большую потерю тепла);

-принять согревающую ванну (20-25°С) или обложить пострадавшие участки тела теплыми грелками;

-после принятия ванны следует надеть теплую сухую одежду и укрыться одеялом.

ОТМОРОЖЕНИЕ может возникнуть не только по причине длительного пребывания на морозе, но и при повышенной влажности и сильном ветре.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

-побелевшие щеки, нос, уши достаточно растереть чистой рукой до появления покраснения, жжения, покалывания;

-растирать и массировать пострадавший участок кожи лучше водкой, спиртом, одеколоном или шерстяной тканью, фланелью, но, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СНЕГОМ!!!

В случае, ЕСЛИ ОТМОРОЖЕНЫ ПАЛЬЦЫ НОГ СЛЕДУЕТ:

-осторожно снять обувь;

-для восстановления кровообращения ногу поместить в таз с водой, температура которой должна быть 20-25°С, затем постепенно, в течение 15-20 довести температуру до 40°С;

-если в течение 30 минут появилась боль, покраснение кожи и чувствительность стала восстанавливаться, значит, кровообращение пришло в норму. Только после этого пострадавшую ногу следует насухо вытереть, наложить согревающую повязку из нескольких слоев марли и толстого слоя ваты (обмороженные пальцы надо обязательно проложить полосками бинта) и тепло укутать;

-одновременно с ванночкой хорошо бы выпить теплый, сладкий чай.

В тяжелых случаях переохлаждение перерастает в ОБМОРОЖЕНИЕ - травматическое поражение кожи связанное с частичным омертвением тканей. Чаще всего подвергаются обморожению пальцы ног.

ЕСЛИ: ваши ноги потеряли чувствительность, а кожа стала бледной, твердой и холодной на ощупь, то немедленно следует принимать меры:

-как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое помещение;

-укрыть поврежденные конечности теплоизолирующей повязкой большим количеством ваты (можно воспользоваться одеялом);

-выпить что-нибудь теплое с большим содержанием сахара;

-принять 2-3 таблетки анальгина и вызвать врача.

НЕЛЬЗЯ: растирать обмороженные участки кожи и использовать теплые грелки, принимать ванну.