15:45
Купание в проруби без вреда для здоровья

 Крещение – это праздник, традиции которого связаны с необыкновенной исцеляющей способностью воды. Вот почему обряд купания в проруби на 19 января издревле считался нашими предками приносящим очищение и обновление. Как же искупаться и не навредить себе? Мы подготовили для начинающих «моржей» советы специалистов.

Конечно, нырять в прорубь следует только трезвым: прием алкогольных напитков нарушает естественную терморегуляцию организма.

Окунаться в ледяную воду категорически запрещено тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. На ледяную воду организм отреагирует резким спазмом сосудов, что может вызвать скачок давления, стать причиной инфаркта или инсульта. Также купаться в проруби нельзя людям, страдающим эпилепсией, заболеваниями эндокринной и нервной системы. Не рекомендуется погружаться в прорубь пациентам с сахарным диабетом, с заболеваниями лор-органов (ухо, горло, нос), с астмой, бронхитом, ОРВИ.

Купание в проруби является большим стрессом для организма, поэтому перед погружением в прорубь проконсультироваться с врачом.

После окунания не нужно пытаться согреться алкогольными напитками. Сразу же разотритесь жестким полотенцем и наденьте сухую одежду. Выпейте горячего чаю, это поможет восстановиться.

Если после купания вы почувствовали недомогание, и возникли хоть малейшие подозрения на возможные проблемы со здоровьем, без промедления обращайтесь к врачу.

Пресс-служба Няганской городской поликлиники

Просмотров: 95 | Добавил: Специалист | Рейтинг: 5.0/2