Телефон: 5-45-30, Факс: 5-45-30 (доб.444), Email: nyaganngp1@mail.ru, режим работы: пн-пт: 8:00-20:00, сб: 8:00-18:00
Главная » 2012 » Январь » 16 » БУДЬ ЗДОРОВ! НЕ КАШЛЯЙ!
08:47
БУДЬ ЗДОРОВ! НЕ КАШЛЯЙ!

С наступлением холодов  в разы увеличивается вероятность возникновения острыех респираторно-вирусных инфекции верхних дыхательных путей. Все простудные заболевания проникают в организм воздушно-капельным путем, и имеют сходную симптоматику – повышенная температура тела, воспаленное горло , кашель и головная боль.


ОТ ПРОФИЛАКТИКИ К ЛЕЧЕНИЮ

Безусловно, самым эффективным методом профилактики простудных заболеваний является вакцинация. Однако ввиду многообразия агентов, вызывающих ОРВИ, использование только противогриппозных вакцин не позволяет полностью предотвратить подобные инфекции. Здесь не обойтись без неспицифических средств и методов профилактики – витаминов, адаптогены растительного происхождения (настойка элеутерококка и аралии, препараты эхинацеи). К группе противовирусных препаратов, широко применяемых для лечения и профилактики гриппа у детей и взрослых относятся: «Римантадин» (детям с 7 лет), «Арбидол» (детям с 2 лет), «Орвирем» (детям с 1 года), «Анаферон» (детям с 6-ти месяцев), «Гриппферон» и пр., которые назначает лечащий доктор. В дополнение можно использовать немедикаментозные средства лечения, например, отвар шиповника, чай с малиной и медом, брусничный и клюквенный морс. Хорошим жаропонижающим и патогенным средством является липовый чай и сок малины с сахаром.

При болях в горле, сухом кашле детям и взрослым рекомендуется полоскание раствором ромашки, соды или фурацелина, а также следующие ингаляции: вскипятить 300 мл. воды, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта или 2-3 ложки кожуры картофеля, либо 0,5 чайной ложки.  соды. При насморке можно закапывать пихтовое маслопо одной капельке в каждую ноздрю.

Также помогают теплые ножные ванны с горчицей (в случае отсутствии аллергии) продолжительностью 5-10 минут. После процедуры стопы необходимо растереть.

При ОРВИ и гриппе рекомендуется регулярный туалет носа – мытье мыльным раствором передних отделов. Носоглотку также можно промывать настоем лука и меда ( 3 ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл. теплой воды. Добавить 0,5 ч. ложки меда и настаивать в течение 30 минут).  

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Чтобы не заболеть в этот опасный период, вам и членам вашей семьи необходимо:

- реже пользоваться общественным транспортом и бывать в местах скопления людей;

- регулярно проветривать помещения, где работаете или проживаете;

- увлажняйте воздух (поставьте возле батарею емкость с водой);

- ежедневно употребляйте в пищу 1-2 дольки чеснока, рассасывайте во рту чайную ложку меда.

- придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность);

- употребляйте больше жидкости.

В том случае, если в вашей семье есть заболевшие, то необходимо:

-изолировать больного (по крайней мере, на расстоянии не менее 1 м. от окружающих);

-вызвать доктора;

-ухаживая за родственником, прикрывать свой рот и нос (используйте различные маски);

-после каждого контакта с больным тщательно мыть руки водой с мылом;

-постоянно проветривать помещение, в котором находится больной;

-следить за чистотой в помещении, используя моечные и хозяйственные средства.

Не забывайте, только целенаправленное и своевременное использование всех мер профилактики позволит защитить Вас и Вашу семью от заболеваний в период эпидемии ОРВИ и гриппа.

Просмотров: 723 | Добавил: Специалист | Рейтинг: 0.0/0